LOS DIEZ SECRETOS DE LA FELICIDAD

LOS DIEZ SECRETOS DE LA FELICIDAD





PRIMERO: El poder de la actitud.


Soy todo lo feliz que he deseado ser. Desde ahora en adelante desearé ser feliz.

Si espero lo mejor, con mucha frecuencia lo obtendré. Desde ahora voy a buscar algo positivo en todo y en todos.

La gratitud es la semilla de la felicidad.

Mis pensamientos son los que hacen sentirme feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Controlo mis pensamientos, por lo tanto, controlo mi felicidad.



SEGUNDO: El poder del cuerpo


El ejercicio nos libera del estress y genera ciertas reacciones químicas que hacen que nos sintamos bien.

Una postura adecuada genera una disposición feliz.

Los alimentos tienen una influencia notable sobre como nos sentimos.

La falta de la suficiente luz del dia puede generar sentimientos depresivos.



TERCERO: El poder de vivir el momento presente

La felicidad no está en los años, en los meses, en las semanas, ni siquiera en los dias. Sólo se la puede encontrar en los mometos.

Sólo lograremos obtener el máximo provecho de la vida si obtenemos el máximo provecho de caca mometo.

Vivir en el momento presente disipa los pesares, vence a la ansiedad y reduce el estress.



CUARTO: El poder de la propia imagen

Hacer cada dia afirmaciones positivas, afirmando el tipo de persona que quiero ser.

Actuar del modo que me gustaría ser.

Preguntarme qué es lo que me gusta de mi mismo.



QUINTO: El poder de las metas

Teniendo metas, nos dedicamos a lograr el placer, más que a evitar el dolor.

Las metas hacen que las épocas difíciles sean más llevaderas y que los momentos buenos sean todavía mejores.



SEXTO: El poder del humor

El humor alivia el estress y crea sentimientos de felicidad.

La risa incrementa nuestro poder de concentración y aumenta nuestra capacidad para resolver problemas.



SÉPTIMO: El poder del perdón

El perdón es la llave que abre la puerta de la felicidad.

Mientras tenga resentimientos y odio me será imposible ser feliz.



OCTAVO: El poder de dar

La felicidad no se halla en tener ni en adquirir para nosotros mismos, sino en dar y ayudar a los demás.



NOVENO: El poder de las relaciones

Toda alegría compartida se multiplica por dos, sin embargo al compartir un problema éste se reduce a la mitad.

Trata a todos aquellos con quienes te encuentres como si fuera la última vez que los vas a ver.



DÉCIMO: El poder de la fe

Sin fe no hay felicidad duradera.

La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de las dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.

Dra. Laura Bozzo.

Doctora Laura Bozzo es la anfitriona del programa peruano "LAURA" queda la demostración enormemente popular de la charla de la televisión de Telemundo, Laura en quien ella se entrevista con huéspedes y demuestra los clips, video, a partir de sus vidas. Reparte consejos y ayuda. Ella ha apoyado la demostración con los consejeros legales y psicologicos - y los protectores de seguridad.

Ella tiende a adorar la audiencias vocales del estudio, músicos y un sistema simple, con todo colorido. Al principio de la demostración, Laura aparece y anuncia el tema, implicando siempre relaciones, abuso doméstico y sexual, infidelidad, embarazos adolescentes, prostituion, homosexualidad, desventajas físicas, apegos, enfermedad y otros problemas humanos.

Laura es definido en sus opiniones. Ella es una feminista y un activista: favorable-mujer, favorable-maternidad y ferozmente protectora de niños. Sus huéspedes vienen a ella para pedirle ayuda con los asuntos difíciles. Millones de gente miran su demostración y le escriben con el estímulo para el consejo. Le llaman señorita, Laura, Laurita y los espectadores saben que ella mira a sus huéspedes por su saludo. Para algunos ella se levanta de su silla y comparte un beso en la mejilla y un abrazo, el abrazo. Otros que ella saluda y los agita a un asiento.


Después de que la charla inicial, Laura trae las otras personas implicadas en la historia. Puede conseguir complicadas relaciones múltiples, y asociaciones ocultadas. Ella no es tímida sobre pecados y pecadillos que revelan. Con investigadores y un equipo de película con las cámaras fotográficas ocultadas, ella tiene el backstory(historis pasadas) y evidencia a menudo de la incriminación en una o más de sus huéspedes. Ella es siempre de apoyo de madres y de niños y se adelanta difícilmente de los padres que abandonan sus responsabilidades. Absolutamente a menudo, conducirán a un huésped, a un varón o a una hembra, lejos a ser cargados en la comisaría de policías local con unas o más ofensas. Siempre, hay rasgones, griterío, gritos, insultos y ataques de la comprobación de las huéspedes contra huéspedes. La audiencia consigue en la batalla, los insultos del lanzamiento y las recriminaciones en el participante que se ofende.


Asi es el programa de TV de la Dra. Laura Bozzo! CHEKENLO! es entretenido...

Las cosas

Las cosas pasan porque pasan cosas! bien!... no este nunca se han preguntado cosas asi como por ejemplo porque miramos el liquido que bebemos cuando bebemos de un vaso? o porque cerramos los ojos cuando estornudamos?? bueno aqui les traigo varios interesantes y su significado.

¿Por que bostezamos?


Un bostezo no es un reflejo, una vez que comienza debe continuar inevitablemente, igual que pasa con el estornudo.

El bostezo es una forma de que nuestro cuerpo nos avise de que estamos cansados o aburridos.

Sin embargo hay otras teorías, como que el bostezo sirve para regular nuestra temperatura corporal.

Otra teoría es que los bostezos son provocados por la parte del cerebro que afecta a las emociones, como el apetito o el sentido del humor.

Se dice que el bostezo es contagioso, esto no esta muy claro, puede que sea el poder de sugestión.





¿Por qué a los gatos les brillan lo ojos en la oscuridad?


Cuando ves a un gato en la oscuridad o por la noche, te impresiona el brillo de sus ojos y su color.

Esto ocurre porque en la oscuridad el iris del gato se dilata totalmente.
Cuando se expone a la luz el iris del gato se contrae hasta convertirse en una ranura.

El gato tiene, tras sus retinas, una capa de células refulgentes denominadas “tapetum lucidum”.
Estas células le proporcionan al gato un tono de brillo metálico, color verdoso en los ojos.

como ser un buen novio

Un hombre puede aprender fácilmente cómo ser un buen novio. Todo lo que toma está un poco de práctica y de determinación de hacerla. La buena voluntad es la llave para que cualquier hombre aprenda cómo ser un buen novio. Desafortunadamente no todos los hombres están dispuestos a estudiar y a hacer lo que toma para ser un buen novio.

La mayoría de los hombres adoptan absurdo un `me aman o me dejan' actitud en donde son demasiado obstinados admitir sus defectos. Éstos son generalmente el tipo de hombres que ejerzan la actividad bancaria en el frailty de la mayoría de las mujeres, la clase de mujeres que morirían algo que se vayan solo sin un hombre.

Sin embargo, los hombres de este carácter deben vivir en las edades oscuras, tantas mujeres no tolerarían hoy este tipo de comportamiento. La mujer moderna de hoy es que discierne más. Cualquier hombre que deseara estar en una relación con ella tendría que ciertamente cepillar para arriba en cómo ser un buen novio para mantenerla interesada.

Hay afortunadamente muchos inmóviles de los hombres que creen en dar su mejor de una relación. Estos hombres toman la iniciativa en aprender cómo ser un buen novio a su otro significativo. Y en el extremo cosechar las recompensas de tu trabajo con una relación que ama y de satisfacción.

Aprendiendo cómo ser un buen novio

Aprender cómo ser un buen novio tiene muchos de ventajas no apenas para las mujeres pero también para los hombres. Un hombre que hace un esfuerzo de aprender cómo ser un buen novio puede mirar adelante a una relación mejor y más fuerte con su socio. Una novia elogiosa regará muy probablemente a su hombre con más amor y afecto que antes. Además, regañará probablemente menos que será seguramente un plazo agradable para cualquier hombre.

Sin embargo si un hombre todavía experimenta el mismo tipo de tratamiento incluso después de aprender cómo ser un buen novio entonces hay algo mal. Sería una buena idea determinar la relación a este punto. Quizás el hombre no debe culpar y la avería miente a otra parte.

Tener presente que hay algunas mujeres en el mundo que no puede ser contento a menos que sean que regañan o de críticas algo. A este punto, un hombre puede desear pensar si la relación es inmóvil digno de perseguir o si fuera hora de mover encendido y de encontrar probablemente a alguien que los apreciaría mejor.

Una guía en cómo ser un buen novio

Un buen novio sabe mantener a su novia feliz. La satisfacción de una mujer es un plan comprensivo que no sólo implica el aspecto sexual de una relación. Una buena manera de hacer tan es hacer su sensación especial felicitándola encendido como de bien ella mira.

Las mujeres hacen su mejor para mirar bastante para su hombre y una poco observación de adulación va una manera larga de demostrarte que sus esfuerzos están apreciados. Es también una buena idea para que un hombre evalúe su propio aspecto físico. Pues una mujer toma la época de parecer buena para su hombre por lo tanto un hombre debe también parecer bueno para su mujer.

Demostrar el respecto por su y su familia es un rasgo de un buen novio a que cada hombre deba adoptar. A well-mannered a hombre es cortesa y agradable a la familia de su novia. Las mujeres son particularmente elogiosas de un hombre que acepte y ame a su familia. La comunicación es una parte vital de cada relación. Las mujeres acarician a hombre que escucha y presta la atención a lo que él tiene que decir.

No hay reglas duras y rápidas en cómo ser un buen novio. Y aprender cómo ser un buen novio no es fácil. El entusiasmo a aprender debe estar presente. Es también importante ser cómodo y en la facilidad con se al emprender tal educación.

El ser verdad a se es una parte importante del proceso de aprendizaje. Un hombre forzado en aprender cómo ser un buen novio puede desarrollar las emociones negativas que no serían sanas para el individuo y para la relación. Si un hombre no estuviera interesado en aprender entonces él se estaría engañando solamente y a su socio.

borracho pero vivo!!

Textos divertidos: Definiciones


Amiga/o: dicese de la persona del sexo opuesto que tiene ese 'no se que' que elimina toda intención de querer acostarse con el/ella.

Amor: palabra de cuatro letras, dos vocales, dos consonantes y dos idiotas.

Arquitecto: dicese de un tipo que no fue lo suficientemente macho para ser ingeniero; ni lo suficientemente trolo para ser decorador.

Bailar: es la frustración vertical de un deseo horizontal.

Boy Scout: un niño vestido de estupido comandado por un estupido, vestido de niño.

Comercio: suerte de transacción donde el sujeto A le roba al sujeto B los bienes de C y, para compensar, B toma del bolsillo de E dinero que pertenece a un tal D.

Comestible: que se puede comer y es de digestión saludable; como un gusano para un sapo, un sapo para una serpiente, una serpiente para un cerdo, un cerdo para un hombre y un hombre para un gusano.

Confianza: via libre que se le da a una persona para que cometa una serie de barbaridades.

Consciencia: voz interior que nos advierte que alguien nos esta mirando.

Desilusion: cuando el bonito trasero no coincide con la espantosa cara que se dio vuelta.

Examen oral: prueba para conseguir una beca en la Casa Blanca.

Facil: dicese de la mujer que tiene la moral sexual de un hombre.

Futbol: Es con lo que toda mujer se casa, sin saberlo.

Hombre: aquel ser masculino, quien durante sus primeros nueve meses de vida quiere salirse del utero, y el resto de su vida intenta entrar a él.

Indiferencia: actitud que adopta una mujer hacia un hombre que no le interesa,que es interpretada por el hombre como 'se esta haciendo la dificil'.

Inflación: es tener que vivir pagando los precios del año proximo con el sueldo del año pasado.

Lengua: organo sexual que algunos degenerados usan para hablar.

Mirada sensual: metodo utilizado por la mujer para darle a entender al hombre que ella esta interesada en el. Sin embargo, muchas mujeres no pueden lograr que los hombres le miren los ojos debido a que la mujer no tiene los ojos en los pechos.

Modestia: reconocer que uno es perfecto, pero sin decircelo a nadie.

Molesto: persona que habla cuando uno desearia que escuchase.

Ninfomana: termino con el cual un hombre define a una mujer que desea tener sexo mas a menudo que el.

Ombligo: Especie de timbre que muestran las mujeres, generalmente en verano y primavera, pero que si lo tocas te atiende el novio.

Paranoico: ...si, sabemos quien eres, donde estas y que haces... cuidate.

Pullover: prenda que usan los chicos cuando la madre tiene frio.

Señorita: forma más elegante de denominar a una mujer que, a diferencia de una 'señora', aun no posee un macho fijo.

Supermodelos: evidencia de que todos los demás estamos mal hechos.

Trabajo en equipo: posibilidad es echarle la culpa a otros.

Top-less: confirmación de la filosofia de que menos es más.

La mala suerte.

QUE DA LA MALA SUERTE...


Espejo
Una superstición común dice que si rompes un espejo tendrás siete años de mala suerte, pero supuestamente existe un remedio para contrarrestar el maleficio, y es recoger los trozos del espejo y meterlos en un cubo con agua durante siete días y siete noches.

Sal
También se dice que te perseguirá la mala suerte si derramas la sal, y el remedio para que esto no ocurra es coger un poquito de la sal derramada y tirarla hacia atrás sobre tu hombro izquierdo.

Pelirrojos
Otra superstición menos famosa es que si te cruzas con un pelirrojo tendrás mala suerte durante tantos días como botones tengas en tu camisa. Para contrarrestar el efecto, tienes que tocar uno de los botones de tu camisa.

Escalera
Otra fuente de mala suerte es pasar por debajo de una escalera, ya que, según he oído, es como «retar» a Dios.

Gato negro
También se dice que da mala suerte que se te cruce por delante un gato negro.

El 13
Da mala suerte el día de martes y 13, o el número trece a secas.

Paraguas
Atrae la desgracia el abrir un paraguas en un sitio techado.



...A LA BUENA


También existen supersticiones para atraer la buena suerte.

Amuletos
Un amuleto es un objeto al que supersticiosamente se le atribuye una virtud sobrenatural para alejar algún daño o peligro o para proporcionar algo, como por ejemplo las famosas patas de conejo, los búhos de la suerte, el escarabajo egipcio, la cruz de Caravaca o las figuritas de los elefantes con la trompa hacia arriba.

Sal
También se dice que la sal tiene el poder de alejar a los malos espíritus.

Aprenda a bailar merengue por internet.

La Música Dominicana




El dominicano tiene el ritmo en la sangre "Baila en toda lugar", también en el lugar menos idóneo para un extranjero. Es una verdadera pasión, que lo hace vibrar al más mínimo sonido. Sólo el canto supera la pasión del baile, cantan siem­pre, en toda circunstancia: alegre o triste. La República Dominicana es una de las pocas naciones del mundo que tiene una auténtica música y baile nacional, es el Merengue. Este evoluciona con el paso del tiempo, los instrumentos básicos son: la güira (instrumento metálico) la tambora de pieles tratadas al ron, diferentes en los dos lados, cabra adulta y cabra antes de parir) y el acordeón.

Aquí las bases para aprender a bailar:



Merengue


Este baile muy divertido recuerda, al ritmo del Cha-Cha, notable mente simplificado.
El secreto para seguirlo exactamente es hacer pasos breves teniendo el cuerpo en perfecto equilibrio.
Posición de danza, como para la Samba: los bailarines separados, uno de frente al otro.
Aquí el movimiento básico del Merengue. que puede ser repetitivo:



NOTA: DRD Doblar la rodilla derecha.

DRI = Doblar la Rodilla izquierda



Bailarín:


1 - llevar el pie izquierdo de lado apoyando el peso del cuerpo. DRD.

2 - Unir el pie derecho al izquierdo y desplazar el peso del cuerpo. DRI.

3 - Llevar el pie izquierdo de lado; el peso del cuerpo sobre el. DRD.

4 - Unir el pie derecho al izquierdo y sobre el apoyar el peso del cuerpo.

DRD.

5 - Llevar atrás el pie izquierdo y sobre el apoyar el peso del cuerpo.

DRD.

6 - Llevar el pie derecho ligeramente detrás, cuidando de tenerlo delante del izquierdo. Este paso debe ser más breve que el precedente:

El peso del cuerpo debe caer Sobre el pie derecho. DRD.

7 - Cumplir un breve paso detrás con el pie izquierdo sobre el cual debe ser transportado el peso del cuerpo. DRI.


Comenzar el movimiento del lado opuesto.



Bailarina:


1- Llevar el pie derecho de lado apoyando el peso del cuerpo. DRI.

2 - Unir el pie Izquierdo con el derecho y sobre este desplazar el peso del cuerpo. DRD.

3 - Llevar el pie derecho de lado; el peso del cuerpo sobre el DRI.

4 - Unir el pie Izquierdo al derecho, llevando el peso del cuerpo a la izquierda y DRD.

5 - Llevar detrás el pie derecho y sobre el apoyar el peso del cuerpo. DRI.

6- Llevar el pie izquierdo ligeramente detrás, cuidando de tenerlo delante del derecho. Este paso debe ser más breve que el prece­dente. El peso del cuerpo debe caer sobre el pie izquierdo. DRI.

7 - Cumplir un breve peso detrae con el pie derecho sobre el cual debe ser transportado el peso del cuerpo. DRI.



Comenzar el movimiento del lado opuesto.

Paso adelante


Bailarín:

1 - Delante el pie izquierdo lentamente. Desplazar sobre este el peso del cuerpo doblando la rodilla derecha.

2 - Juntar el pie derecho al Izquierdo desplazando a la derecha el peso del cuerpo. DRI.

3 - Detrás el pie Izquierdo lentamente. Desplazar sobre este el peso del cuerpo doblando la rodilla derecha.

4 - Juntar el derecho al Izquierdo llevando a la derecha el peso del cuerpo.

DRI.



Bailarina:


1 - Detrás el pie derecho lentamente. Desplazar sobre este el peso del cuerpo doblando la rodilla izquierda

2 Juntar el pie izquierdo al derecho desplazando a la izquierda el peso del cuerpo. DRD.

3 - Delante el pie derecho lentamente. Llevar sobre él el peso del cuerpo doblando la rodilla izquierda

4 - Juntar el izquierdo al derecho desplazando a la izquierda el peso del cuerpo. DRD.



Paso del péndulo


Bailarín:

Posición de inicio: pies unidos.

1 - Avanzar lentamente en oblicuo a la izquierda el pie izquierdo. Desplazar sobre éste el peso del cuerpo doblando la rodilla derecha.

2 juntar el pie derecho al izquierdo desplazando el peso del cuerpo a la derecha. DRI.

3 - Retroceder con el izquierdo rotando al mismo tiempo el cuerpo hacia la izquierda. Peso sobre el pie izquierdo doblando la rodilla derecha.

4 - Juntar el pie derecho al izquierdo desplazando a la derecha el peso del cuerpo. DRI.



Repetir si desea.



Bailarina

Posición de inicio: pies unidos.

1 - Retroceder lentamente en oblicuo a la derecha con el pie derecho. Desplazar sobre este el peso del cuerpo doblando la rodilla izquierda

2 - Juntar el izquierdo al derecho y desplazando a la izquierda el peso del cuerpo. DRD.

3- Avanzar con el derecho rodando al mismo tiempo con el cuerpo hacia la derecha. Peso sobre el pie derecho. DRI.

4. Juntar el izquierdo al derecho desplazando a la izquierda el peso del cuerpo. DRD



Repetir si desea



Durante el baile se debe tener el cuerpo erguido y bien balanceado para obtener un porte correcto y elegante. Necesita evitar los movimientos rígidos, como los pasos demasiado acentuados. La flexión alternada de las rodillas tiene la finalidad de provocar un campaneamiento que debe resultar moderado para estar en el espíritu de la música.